12 道能补钙的家常菜,效果不比喝牛奶差

 
一提到补钙,多数人首先会想到牛奶。
 
很多人不知道的是:除了牛奶,还有很多食物含钙量也很高,把它们搭配在一起,做出来的菜补钙效果堪比牛奶。1内容来自“腾讯医典”公众号如有侵权请联系我们删除